日期：2012-2-10 10:07:28   来源： 中国网

关键词：职场;电脑辐射

1、减少面对电脑的时间 　　白领男性首先应尽量避免长时间坐在电脑前不动，每隔两三小时就应起身休息一会，也可以去厕所洗脸，还要注意，每天使用电脑后要彻底清洁面部，防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。 　　2、搽防护乳液 　　长时间坐到电脑前时应涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防…[详细]

日期：2012-2-8 10:40:13   来源： 39健康网

关键词：女人

　现代社会急速发展，不经意间改变了女性在人们生活中的家庭主妇的角色，很多女性为了一家几口都要走出家门踏入一个以男性为主导的社会工作，让女性面对比男性更为巨大的压力。外国学者指出，女性一方面需要扮演来自家庭的角色，更要在职场社会担当男性的角式，在这种双重压力的环境下，女性身心比男性更容易疲劳。 　　…[详细]

日期：2012-2-8 10:37:20   来源： 中国雅虎

关键词：职业女性;心理保健

作为一名，也许有一天你突然发现自己生活在焦虑、抑郁之中，并产生记忆力衰退，无法集中精神工作等状态。随后，你开始对自己的精神状态感到不满意，生怕它会影响个人事业的发展。这种疑虑进一步会导致你忧心忡忡、失眠、恐惧。从心理学角度判断，也许你患上了注意力神经系统失调，简称ADD(AttentionDefic…[详细]

日期：2012-2-8 10:34:55   来源： http://health.pclady.com.cn

关键词：护牙

经期不吃冷，齿白唇不红　专家发现，超过30%的牙病都与女性忽视经期保养有关。月经期间气血水平低，如果这时吃下大量冷饮，免疫力会大大降低，出现暂时血虚型口腔溃疡，比如口唇轻微红肿，牙龈肿胀，久而久之，牙龈炎自然会找上你。 　　补钙比少吃糖更重要 　　坚硬牙釉质的成分90%以上都是钙，可以保护牙齿不…[详细]

日期：2012-2-8 10:31:30   来源： pclady

关键词：白领;颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。 　　都市白领工作性质单一而且强度大，压力大，每天除了吃饭、睡觉外，基本都扑在电脑前。白领们每天上班都要坐着，长时间不能活动，很容易得颈椎病。 　　警惕不良习惯 　　1…[详细]

日期：2012-2-8 10:26:14   来源： 家庭医生在线

关键词：睡眠

1、脱衣服时，别忘了“脱”掉坏情绪。 　　曾经有个心理学家这样建议人们：“努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。”的确是这样，与其折磨自己，不如潇洒的活在当下。尤其是月经期间，睡前生气发怒会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千…[详细]

日期：2012-2-8 10:22:16   来源： http://health.pclady.com.cn

关键词：疾病

在快节奏发展的今天，很多上班族对于健康都容易忽视，认为只要没有大病就算是健康，那你就大错特错了。很多时候，女性白领对于午饭的健康没有太多的要求，只要管饱就可以，而最主要的一餐却放在了晚上。你知道吗?吃饭对女人来说有着至关重要的作用，吃饭后究竟有哪些禁忌你可曾了解? 　　1、忌立即喝茶 　　有些人…[详细]

日期：2012-2-8 10:02:25   来源： 爱美网论坛

关键词：感冒

　　感冒可分为上呼吸道感染和流行性感冒两种。前者是由多种病毒或细菌引起的，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉痒、头痛、畏寒等；后者是由流感病毒侵犯所致，主要表现为恶寒、高热、恶心呕吐、全身骨节酸痛，而上呼吸道症状较轻。 　　适宜食物 　　1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹…[详细]

日期：2012-2-8 10:00:48   来源： 爱美网整合

关键词：头痛

　　“头痛”是人类的一大敌人，它给患者带来巨大的痛苦，而且头一痛起来，往往浑身都跟着绵软无力，精神也没法集中，严重地影响了生活和工作。这些“来历不明”却时常发作的头痛到底怎么回事？头痛又该如何缓解呢？头痛患者日常饮食须注意什么？ 　　头痛…[详细]

日期：2012-2-8 9:58:14   来源： 爱美网论坛

关键词：养生

  　　对于工作压力比较大，或者心情不太好而引发胃部不适，则建议吃些木耳炒肉片。 　　具体做法是将黑木耳干品15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，加入发好的黑木耳同炒，再加食盐适量，清汤少许，焖烧5分钟即可服食。 　　每周3次，可补益脾胃、调理中气。 …[详细]