日期：2009-8-3 13:36:26   来源： http://www.stxfw.com

关键词：消灭皱纹

皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物的选择和烹饪，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。选对食物皱纹一扫光　　选对食物皱纹一扫光　　对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱…[详细]

日期：2009-8-3 13:35:13   来源： http://www.stxfw.com

关键词：蜂蜜

　　蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70％左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。　　《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。”《本草纲目》中说：“和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃。”蜂蜜对神…[详细]

日期：2009-8-3 13:34:23   来源： http://www.stxfw.com

关键词：改变肌肤

　导语：为了美白，准备迎战火力强大的敌人─紫外线。除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从“内在”加强防晒，充分摄取“SPF食物”，更能升高抗晒战力，不当黑妹妹、小花脸。食物也能防晒　　为什么食物也能防晒？皮肤科医学研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色…[详细]

日期：2009-8-3 13:33:18   来源： http://www.stxfw.com

关键词：黑眼圈

　　饱穿暖通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。　　正所谓“知己知彼，百战不殆”，想要彻底“歼灭”黑眼圈，就应该从其成因着手。据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的…[详细]

日期：2009-8-3 12:08:51   来源： http://www.stxfw.com

关键词：以气养生

    中医强调的以气养生,是养生之道的一个重要方面,概括为以下几个方面的内容:  　　元气为生命之本。人要有所追求,但不可奢求。奢求不得,会气阻伤身。人应求其所能求,舍其所不能求,心安自得而培养元气。  　　每天白昼如…[详细]

日期：2009-8-3 12:08:15   来源： http://www.stxfw.com

关键词：吃竹笋

  竹笋一年四季皆有，但唯有春笋、冬笋味道最佳。春笋产量高、价格便宜，它不仅肉质脆嫩，清香纯甜，而且营养价值很高。其所含的蛋白质中，至少有16～18种不同成分的氨基酸，其中赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、丙氨酸等都是人体所必需的。 　　竹笋就是体内垃圾的“清道夫”。竹笋甘寒通利…[详细]

日期：2009-8-3 12:07:24   来源： http://www.stxfw.com

关键词：老而不衰

   中医强调的以气养生，是养生之道的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容： 　　培养元气 　　元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气。 　　安静通气 　…[详细]

日期：2009-8-3 12:05:46   来源： http://www.stxfw.com

关键词：中医养生

  中老年人養生，充足的睡眠是最大的保證。醫學研究表明，中老年人每天至少需要六個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠習慣方面，中老年人還要特別留意一些忌諱：  忌睡眠前吃東西       &nb…[详细]

日期：2009-8-3 12:05:14   来源： http://www.stxfw.com

关键词：春季運動

「一年之計在於春」，春天是人們進行戶外運動的好時節，科學、適度的戶外活動可以為一年的體育鍛鍊和身體健康打下良好基礎。但國家體育總局群體中心劉新華博士告訴《生命時報》記者，剛進入春季，受氣溫和人體自身因素的影響，激烈的運動方式並不是首選。戶外運動要把握好「度」：初次或很久沒進行體育鍛鍊的人，都應控制運…[详细]

日期：2009-8-3 12:04:23   来源： http://www.stxfw.com

关键词：藥膳湯菜

  中醫傳統湯劑，是中醫治療疾病的主要劑型之一，不僅便於藥物配伍應用，而且很易為機體吸收，這也是為什麼傳統湯劑可以幾千年來沿用至今的原因。      人們日常膳食中喝的「湯」，具有製作簡便，加減方便，保持原汁原味，適應面…[详细]