盛夏的西藏是节日的海洋，拉萨雪顿节、那曲赛马节、日喀则珠峰文化节、阿里象雄文化节、山南雅砻文化节……构成了西藏节日文化的丰富内容。
雪顿节是拉萨市最盛大的传统节日，雪顿藏语意为“吃酸奶”，但雪顿节不仅仅是吃酸奶的日子，也是“展佛”和表演藏戏的节日。每到此时，有着300多年历史的拉萨市哲蚌寺和色拉寺的“展佛”活动，就拉开雪顿节的序幕。而在罗布林卡、宗角禄康等公园，人们身着节日盛装，围坐在五彩斑斓的帐篷中，吃着雪白的酸奶，喝着清香的青稞酒，欣赏藏戏和歌舞等精彩表演。
到了8月，藏北那曲、当雄等地将举行盛大的赛马节，赛马节上除赛马、赛牦牛、骑马射箭和马术表演等民族传统体育项目外，还有独特的藏式举重、拔河、搬石头、藏式服装表演等精彩活动。那曲地区素有“马背民族故乡”的美称，赛马节期间，当地牧民在草原上搭建起色彩缤纷的帐篷。夜幕降临后，大家围着篝火跳起欢乐的锅庄舞，唱起动听的歌曲。
阿里的象雄文化节，带领游客到被称为“古象雄文化遗址地”的阿里地区札达，领略古格遗址和土林风光；山南雅砻文化节，引导游客去探寻西藏文化的发祥之谜。
在西藏，每年藏历七月上旬，在拉萨河畔，从城市到乡村，从牧区到农区，都有一个规模宏大的洗澡活动。这是藏族独有的沐浴节，也叫沐浴周。在这7天中，从垂髫的娃娃，到白发苍苍的老人，都要下河洗澡，这已成为藏族同胞传统的风俗习惯。
在拉萨地区，每当七月弃山星出现时，季节已进入夏末秋初。这时的西藏高原雨季刚过，风和日丽，河清水暖。于是，一群接一群的男女老少，全家出动，扶老携幼，纷纷来到河溪之中，尽情地在水中嬉戏、洗澡、游泳，累了便坐在岸边石阶上，洗涮身上的污秽以及各种灾难、疾病、烦恼和痛苦。那些上了岁数的老人也来到河边蹲在石台上，先洗头，后脱光上身，用水擦身，最后下河洗澡。人们不仅洗头、洗澡，也顺便洗洗衣服、被褥。
人们带上青稞酒、酥油茶、糌粑和其它节日食品，洗完澡之后，边吃边喝，说古道今，畅叙家常。有的在河中游泳，有的在河滩上翩翩起舞，有的放声歌唱。
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